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女性安全期计算表主要用于估算月经周期中受孕概率较低的时段，通常基于月经周期规律性推算，主要有日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法、症状体温联合法四种方法。
1、日历法：根据过去6-12个月经周期记录，推算排卵日前后安全期，适合月经周期规律者，但易受周期波动影响。
2、基础体温法：通过每日晨起静息体温监测，体温升高0.3-0.5℃提示进入排卵后安全期，需连续测量3个月以上。
3、宫颈黏液法：观察宫颈黏液性状变化，黏液量多且拉丝度高时为易孕期，黏液减少变稠则进入安全期。
4、联合法：综合日历推算、体温监测和黏液观察三种方法，能提高安全期判断准确率，但操作复杂度较高。
安全期计算存在个体差异和意外排卵风险，建议结合避孕套等屏障避孕法，月经紊乱或备孕女性应咨询妇科医生。
人流半年后子宫内疼可能由术后恢复不良、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、宫腔粘连等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
1. 术后恢复不良人流术后子宫收缩乏力或休息不足可能导致持续性隐痛，建议热敷下腹部并避免剧烈运动，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或元胡止痛片。
2. 慢性盆腔炎可能与术后感染未彻底清除或重复感染有关，常伴有白带异常和腰骶酸痛。需进行抗生素治疗如头孢克肟分散片、甲硝唑片联合妇科千金片，配合局部理疗。
3. 子宫内膜异位症手术操作可能诱发内膜异位种植，表现为周期性加重疼痛和经量增多。可遵医嘱使用地诺孕素片、孕三烯酮胶囊或散结镇痛胶囊控制病灶发展。
4. 宫腔粘连术中子宫内膜损伤可能导致宫腔部分粘连，出现月经量减少伴下腹坠痛。需通过宫腔镜分离粘连，术后使用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊促进内膜修复。
出现持续疼痛建议复查超声明确子宫恢复情况，避免生冷辛辣食物，保持会阴清洁，半年内严格避孕以利于生殖系统修复。
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