健康知道
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痛经就医通常需进行妇科检查、超声检查、激素水平检测、宫腔镜检查等，具体检查项目根据症状严重程度和病因决定。
1、妇科检查通过触诊和外阴检查评估子宫及附件状况，排除盆腔炎、子宫内膜异位症等器质性疾病。检查前需排空膀胱，医生会询问月经史和疼痛特点。
2、超声检查经阴道或腹部超声可观察子宫形态、内膜厚度及卵巢情况，诊断子宫肌瘤、腺肌症等结构异常。无创且快速，建议在月经周期特定时段进行。
3、激素检测抽血检查雌激素、孕酮等激素水平，判断是否存在内分泌紊乱。原发性痛经多与前列腺素分泌过多有关，需在月经周期不同阶段重复检测。
4、宫腔镜检查针对疑似宫腔粘连或内膜息肉患者，通过内窥镜直接观察宫腔形态。属于有创检查，通常在麻醉下进行，术后需预防感染。
日常可记录月经周期和疼痛程度，检查前避免性生活，穿着宽松衣物便于检查。若伴随严重贫血或不孕症状，需进一步排查全身性疾病。
痛经可通过按摩合谷穴、三阴交穴、关元穴、足三里穴等部位缓解。按摩能促进局部血液循环，帮助缓解子宫痉挛和疼痛。
1、合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩时用拇指按压穴位，有助于缓解小腹疼痛和经期头痛。
2、三阴交穴位于小腿内侧踝尖上三寸，按摩此穴位可调节内分泌，改善经血不畅引起的腹痛。
3、关元穴位于脐下三寸处，轻柔按压能温经散寒，适用于寒凝血瘀型痛经。
4、足三里穴位于膝盖外侧凹陷下三寸，按摩可增强脾胃功能，缓解经期疲劳和腹胀。
按摩时力度需轻柔，配合热敷效果更佳；若痛经持续加重或伴随异常出血，建议及时就医排查子宫内膜异位症等器质性疾病。
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