健康知道
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动脉粥样硬化可以通过综合干预控制进展，但难以完全逆转。主要治疗方式有生活方式调整、药物治疗、血运重建手术、危险因素管理。
1、生活方式调整低脂低盐饮食和规律运动可延缓斑块发展，戒烟限酒能改善血管内皮功能，需长期坚持。
2、药物治疗阿托伐他汀可稳定斑块，阿司匹林能抗血小板聚集，依折麦布辅助降脂，需遵医嘱规范用药。
3、血运重建手术冠脉支架或搭桥手术可解决严重狭窄，但术后仍需药物维持，适用于急性缺血患者。
4、危险因素管理严格控制血压血糖，肥胖者减重，定期监测血脂，合并高血压糖尿病者需同步治疗原发病。
日常建议采用地中海饮食模式，每周进行有氧运动，定期复查颈动脉超声评估斑块变化。
原发性直立性低血压患者需注意体位变化管理、药物调整、水分摄入及并发症预防，日常应避免快速起身、遵医嘱用药、保持充足补液并监测血压变化。
1、体位管理起床或站立时动作需缓慢，可分三步完成：先坐起30秒，双腿下垂30秒，再缓慢站立。避免长时间站立或突然体位改变，必要时使用弹力袜帮助静脉回流。
2、药物调整避免服用可能加重低血压的药物如利尿剂、抗抑郁药等。可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松等升压药物，用药期间需定期监测血压和电解质水平。
3、水分补充每日饮水不少于2000毫升，可适量增加盐分摄入。避免饮酒及高温环境，运动前后及时补充含电解质液体，维持有效循环血容量。
4、并发症预防警惕跌倒风险，居家环境应安装扶手防滑垫。定期进行卧立位血压监测，如出现晕厥前兆立即采取蹲位或卧位，记录发作情况供医生评估。
建议保持规律作息，睡眠时抬高床头10-15度，饮食中可增加富含铁和维生素B12的食物如瘦肉、动物肝脏，避免饱餐后立即活动。
