健康知道
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动脉粥样硬化患者应避免食用高胆固醇食物、高盐食物、高糖食物及反式脂肪酸食物，可适量吃深海鱼、燕麦、西蓝花、坚果等食物，也可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等药物。
一、食物1. 高胆固醇食物动物内脏、蛋黄等含大量胆固醇，可能加重血管脂质沉积。
2. 高盐食物腌制食品、加工肉类钠含量过高，易导致血压升高加速血管损伤。
3. 高糖食物甜点、含糖饮料会促进甘油三酯合成，增加血液黏稠度。
4. 反式脂肪酸人造奶油、油炸食品含反式脂肪酸，会升高低密度脂蛋白胆固醇水平。
二、药物1. 阿托伐他汀通过抑制胆固醇合成降低低密度脂蛋白，需监测肝功能。
2. 瑞舒伐他汀强效降脂药，适用于混合型高脂血症患者。
3. 非诺贝特主要降低甘油三酯，可能引起胃肠道不适。
4. 依折麦布抑制肠道胆固醇吸收，常与他汀类药物联用。
建议每日进行有氧运动，控制体重在正常范围，定期监测血脂指标，严格遵医嘱调整用药方案。
11岁女孩心脏疼痛可能由生长痛、情绪压力、心肌炎、先天性心脏病等原因引起，需结合具体表现判断。
1、生长痛：青春期骨骼肌肉快速发育可能牵拉胸壁神经，表现为短暂刺痛，可通过热敷和适当补钙缓解。
2、情绪压力：焦虑紧张可能引发心前区闷痛，常伴有呼吸急促，建议家长帮助孩子进行深呼吸训练和心理疏导。
3、心肌炎：病毒感染后可能出现胸痛伴乏力发热，需检查心肌酶和心电图，可遵医嘱使用辅酶Q10、维生素C或磷酸肌酸钠营养心肌。
4、先心病：心脏结构异常可能导致运动后疼痛，通过心脏彩超可确诊，轻度可用地高辛口服液改善心功能，严重需手术矫正。
建议家长记录孩子疼痛发作特点，避免剧烈运动，及时儿科或心内科就诊完善检查，排除器质性疾病。
