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耳结石通常是由外耳道耵聍腺分泌的耵聍与皮屑、灰尘等物质混合堆积形成的硬块。耵聍栓塞可能由外耳道狭窄、耵聍分泌过多、不当挖耳等因素引起，通常表现为耳闷、听力下降、耳鸣等症状。建议及时就医清理，避免自行掏挖。
1、外耳道狭窄
先天性外耳道狭窄或后天炎症导致的外耳道肿胀，可能阻碍耵聍自然排出。长期积累的耵聍与脱落上皮细胞结合，逐渐脱水变硬形成耳结石。此类情况需由医生使用耵聍钩或吸引器清除，日常避免使用棉签等工具刺激耳道。
2、耵聍分泌过多
部分人群因遗传因素或慢性外耳道炎刺激，耵聍腺分泌旺盛。过量油脂性耵聍易黏附灰尘形成团块，尤其在空气干燥环境下更易硬化。可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化后冲洗，平时减少辛辣饮食刺激。
3、不当挖耳习惯
频繁使用挖耳勺、棉签等工具可能将耵聍推向耳道深部并压实。反复刺激还会引发外耳道充血肿胀，进一步阻碍耵聍排出。建议改掉挖耳习惯，若出现耳部不适可使用氧氟沙星滴耳液预防感染。
4、职业环境因素
长期处于粉尘、潮湿环境的工作者，耳道易混入异物加速耵聍板结。建筑工人、游泳教练等职业人群可能出现双侧耳结石，表现为耳道瘙痒伴渗出物。职业防护需佩戴耳塞，定期进行耳科检查。
5、继发于耳部疾病
外耳道湿疹、真菌感染等疾病会导致表皮脱落增多，与耵聍结合形成结石样物质。此类患者常伴有耳痛、渗液等症状，需联合使用曲安奈德益康唑乳膏和硼酸酒精滴耳液治疗原发病。
预防耳结石需保持耳道干燥清洁，洗澡游泳后及时擦干外耳道。避免使用尖锐物品掏耳，油性耵聍体质者可每半年到医院进行专业清理。若出现持续耳闷、听力骤降或眩晕，可能提示耳结石压迫鼓膜，须立即耳鼻喉科就诊。日常饮食注意补充锌元素，有助于维持耵聍正常分泌状态。
