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月经来之前腹胀吃什么能好？

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月经来月经腹胀

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月经来之前腹胀吃什么能好？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师

可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激.经期腹胀、腹痛时我感觉最好的办法就是用热水带捂一捂小腹(可不要烫着)多喝白开水。再就是要注意经期不过吃刺激性食物。

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