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想问一下葡萄糖高是糖尿病吗

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想问一下葡萄糖高是糖尿病吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师

葡萄糖高可能是糖尿病,也可能是其他原因引起。血糖升高的常见原因包括饮食不当、应激反应、妊娠期糖尿病、2型糖尿病等。

1、饮食不当

短时间内摄入大量高糖食物可能导致暂时性血糖升高,可通过调整饮食结构、减少精制糖摄入改善。

2、应激反应

创伤、感染等应激状态下,机体分泌升糖激素导致血糖暂时性升高,应激解除后血糖多可恢复正常。

3、妊娠期糖尿病

妊娠中晚期出现的糖代谢异常,与胎盘激素拮抗胰岛素作用有关,表现为餐后血糖升高,需通过医学营养治疗控制。

4、2型糖尿病

与胰岛素抵抗和分泌不足有关,典型表现为空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,需遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等药物控制。

建议定期监测血糖水平,保持合理膳食和适度运动,发现血糖持续升高应及时就医明确诊断。

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推荐 糖尿病患者可以食用柿子吗

糖尿病患者可以少量食用熟透的柿子,但需严格控制摄入量。柿子含糖量较高,可能影响血糖波动,建议选择低糖水果替代。

1、含糖量高

成熟柿子含蔗糖、葡萄糖等单双糖,升糖指数约50-60,单次食用量建议不超过50克,避免餐后血糖快速上升。

2、鞣酸影响

未完全成熟的柿子含大量鞣酸,可能刺激胃肠黏膜,建议选择完全软化、果皮橙红的柿子,去皮后食用果肉部分。

3、替代选择

血糖控制不稳定时,建议优先选择草莓、柚子等低糖水果,其膳食纤维有助于延缓糖分吸收。

4、监测要求

食用后2小时需监测血糖变化,若波动超过3mmol/L应暂停食用,必要时咨询营养师调整饮食方案。

糖尿病患者日常建议选择升糖指数低于40的水果,配合血糖监测记录,保持每日水果总量不超过200克为宜。

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