过敏性鼻炎可通过抗组胺药物、鼻用激素、免疫疗法等方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、空气污染等过敏原引起。
1、抗组胺药物：抗组胺药物是治疗过敏性鼻炎的首选药物，常见的有氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片10mg/次，每日一次、非索非那定片60mg/次，每日两次。这些药物能有效缓解鼻痒、打喷嚏和流鼻涕等症状，但可能引起嗜睡、口干等副作用。
2、鼻用激素：鼻用激素如布地奈德鼻喷雾剂每侧鼻孔64μg/次，每日一次、糠酸莫米松鼻喷雾剂每侧鼻孔50μg/次，每日一次能减轻鼻腔炎症，改善鼻塞症状。长期使用需在医生指导下进行，以避免鼻黏膜萎缩等不良反应。
3、免疫疗法：免疫疗法通过逐步增加过敏原暴露量，帮助患者建立耐受性。常见的免疫疗法包括皮下注射和舌下含服两种方式。治疗周期通常为3-5年，适合对药物治疗效果不佳或无法耐受药物副作用的患者。
4、环境控制：减少接触过敏原是控制过敏性鼻炎的重要措施。使用空气净化器、定期清洗床上用品、避免接触宠物、保持室内湿度在40%-50%之间，能有效降低过敏原暴露，减轻症状。
5、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞和鼻痒。每日1-2次，操作时注意水温适宜，避免过度用力。
日常饮食中，建议多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、番茄，以及富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油，有助于减轻炎症反应。适量运动如散步、瑜伽、游泳能增强免疫力，但需避免在花粉浓度高的时段进行户外活动。保持规律作息，避免熬夜，有助于维持免疫系统正常功能。若症状持续加重或影响生活质量，应及时就医寻求专业治疗。
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