健康知道
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晚上睡觉痒可能与皮肤干燥、过敏反应、疥螨感染、神经性皮炎等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、杀虫处理、局部用药等方式缓解。
1、皮肤干燥秋冬季节空气湿度低或过度清洁导致皮肤屏障受损，表现为脱屑伴瘙痒。建议使用含尿素、凡士林的保湿霜，避免热水烫洗。
2、过敏反应床单螨虫、洗涤剂残留或新换寝具可能引发接触性皮炎，出现红斑伴瘙痒。可口服氯雷他定片，外用炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏。
3、疥螨感染疥螨在夜间活动加剧皮肤瘙痒，指缝、腋窝等部位可见隧道样皮损。需用硫磺软膏或苯甲酸苄酯乳膏全身涂抹，衣物需沸水消毒。
4、神经性皮炎精神紧张诱发局部皮肤增厚苔藓化，搔抓后瘙痒加重。可短期使用卤米松乳膏，配合口服普瑞巴林胶囊控制神经源性瘙痒。
睡前避免摄入辛辣食物，选择纯棉透气睡衣，保持卧室温度20-24℃。若瘙痒持续2周以上或伴皮疹扩散，需就诊皮肤科排查系统性疾病。
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