健康知道
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干咳发烧浑身酸疼没劲可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激等原因引起。
1、多饮水休息保证每日饮水量超过1500毫升，选择温开水或淡盐水，避免含糖饮料。卧床休息有助于恢复体力，减少能量消耗。
2、物理降温体温超过38.5摄氏度时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。保持室内通风，穿着透气衣物。
3、药物治疗病毒感染可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊、抗病毒口服液。细菌感染需用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、阿奇霉素片。
4、就医检查症状持续3天未缓解或出现胸痛、呼吸困难时，需进行血常规、C反应蛋白、胸部CT等检查排除肺炎等疾病。
发病期间保持清淡饮食，适量补充维生素C，避免辛辣刺激食物。恢复期可进行散步等低强度活动，逐步增加运动量。
