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妊娠高血压筛查是必须做的，有助于及时发现妊娠期高血压疾病，保障母婴安全。妊娠期高血压疾病主要包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫等，可能对孕妇和胎儿造成严重危害。
妊娠高血压筛查通常在孕早期开始进行，包括测量血压、尿蛋白检测、血液检查等项目。血压测量是筛查妊娠高血压的主要手段，孕妇每次产检都会进行血压监测。尿蛋白检测有助于发现肾脏功能异常，血液检查可以评估肝肾功能、凝血功能等指标。对于高风险孕妇，如高龄、肥胖、有高血压家族史等，医生可能会增加筛查频率或进行更详细的检查。
妊娠高血压如未及时发现和治疗，可能导致胎盘功能不全、胎儿生长受限、早产等并发症。严重情况下可能引发子痫，威胁孕妇生命。通过规范筛查可以早期发现异常，及时采取干预措施，如调整生活方式、药物治疗等，有效降低母婴风险。建议孕妇按时参加产检，配合医生完成各项筛查项目，如有头晕、视物模糊、水肿加重等症状应及时就医。
孕妇在日常生活中应注意监测血压变化，保持规律作息，避免过度劳累。饮食上应控制钠盐摄入，适当补充优质蛋白和钙质。适度运动如散步有助于改善血液循环，但应避免剧烈活动。保持心情愉悦，避免情绪波动过大。如出现头痛、视物模糊、上腹痛等症状应立即就医，不可延误治疗时机。
冠心病患者适合进行低至中等强度的有氧运动，主要有步行、慢跑、游泳、骑自行车、太极拳等。运动需循序渐进，避免剧烈活动，建议在医生指导下制定个性化方案。
步行是最安全的运动方式，可改善心肺功能并促进血液循环。建议选择平坦路面，每次持续30分钟，每周5次。注意监测心率，控制在最大心率的50%-70%。若出现胸闷或气促需暂停休息。
病情稳定的患者可在医生评估后尝试慢跑，速度以能正常交谈为宜。需充分热身10分钟，跑步时间不超过20分钟。避免寒冷或高温天气户外运动，建议携带急救药物。
水中运动可减轻关节负担，适合合并肥胖的冠心病患者。选择恒温泳池，水温保持在28-32℃。采用蛙泳或自由泳，每次不超过30分钟。下水前需测量血压，避免空腹或饱餐后游泳。
室内骑行台或户外平地骑行均可，阻力调至轻微出汗程度。建议使用心率带监测，保持踏频60-80转/分钟。注意调整车座高度避免膝关节劳损，骑行前后各做5分钟拉伸。
太极拳能调节自主神经功能，改善心肌供血。推荐24式简化太极拳，每日练习20-30分钟。动作需配合深呼吸，避免过度屈膝。合并高血压者不宜做大幅下蹲动作。
冠心病患者运动前需进行心肺运动试验评估风险，运动中携带硝酸甘油等急救药物。避免清晨低温时段运动，冬季注意保暖。运动后补充水分要少量多次，如出现胸痛持续不缓解需立即就医。定期复查心电图和心脏超声，根据病情调整运动方案。
