健康知道
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小孩一躺下睡觉就鼻塞可能与过敏性鼻炎、腺样体肥大、感冒、鼻腔异物等因素有关，可通过调整睡姿、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触尘螨或冷空气可能诱发鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。家长需减少卧室灰尘，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒。
2、腺样体肥大长期炎症刺激导致淋巴组织增生，躺卧时阻塞后鼻孔引发张口呼吸。建议家长观察睡眠是否打鼾，医生可能推荐鼻用激素或评估手术切除必要性。
3、感冒病毒感染引起鼻黏膜充血肿胀，平卧时鼻腔分泌物倒流加重堵塞。保持室内湿度，适当垫高枕头，必要时使用生理性海水鼻腔喷雾。
4、鼻腔异物幼儿玩耍时误塞入小物件导致单侧持续性鼻塞伴异味分泌物。家长发现异常应及时就医取出，避免自行掏挖造成二次损伤。
睡前用温毛巾敷鼻梁有助于缓解鼻塞，避免接触毛绒玩具和宠物，持续症状超过两周需耳鼻喉科就诊。
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