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脚后跟疼怎么

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脚后跟疼怎么

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何美玲
何美玲 沈阳市红十字会医院 主任医师
脚后跟疼痛的话一般考虑是跟痛症导致的,主要是由于跟骨的骨质增生或者是足底的筋膜炎引起的疼痛,一般像这种情况的话可以口服或外用一些非甾体的消炎止痛药治疗,同时要减少蹦跳和行走的距离

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推荐 半月板损伤中医能治吗

半月板损伤中医可以治疗,治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿手法、外敷膏药等。

1、中药内服

根据辨证分型使用活血化瘀、强筋壮骨类中药,常用方剂如桃红四物汤、独活寄生汤等。

2、针灸疗法

通过刺激膝眼、阳陵泉等穴位促进局部血液循环,缓解疼痛肿胀症状。

3、推拿手法

运用滚法、揉法等松解膝关节周围软组织,改善关节活动度。

4、外敷膏药

使用具有消肿止痛功效的中药膏剂局部贴敷,如消痛贴膏、云南白药膏等。

建议在专业中医师指导下综合运用多种疗法,治疗期间避免剧烈运动,注意膝关节保暖。

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