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全麦饼干吃多了会怎么样

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全麦饼干吃多了会怎么样

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丁汉臻
丁汉臻 中日友好医院 主治医师
吃多了可能会引起胃部的不适。全麦面包含有大量的纤维素,在人体胃部的时间长而且不容易消化,所以不建议脾胃虚弱的人食用,否则容易加剧病情,大大降低人体免疫力和抗击病毒细菌的抵抗力,不利于人体健康发展。虽然含有的热量较少,到吃多了也极容易引起肥胖,加重肠胃器官的负担,影响人的身体健康,所以建议健康饮食,均衡膳食。

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