吃姜和蒜对身体有什么好处？

提问时间：2022-06-03 16:30 | 1人回答 | 49次阅读

身体

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吃姜和蒜对身体有什么好处？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-03 16:40

吃姜和蒜有利于杀菌。抗病毒，提高免疫力。所以对身体有一定的好处，但是不能服用太多，避免对消化系统产生不良影响，平时饮食多样化，蔬菜水果鱼肉蛋奶合理搭配，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，还要适当的多做户外健身运动。

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