健康知道
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早上起床打嗝可能由胃酸反流、饮食过急、膈肌痉挛、胃炎等原因引起。
1、胃酸反流夜间平躺时胃酸易反流刺激食管，晨起后可能引发打嗝。建议睡前3小时避免进食，抬高床头15厘米。
2、饮食过急晨起空腹快速进食或饮水会吞入过多空气。应小口慢咽，避免碳酸饮料和口香糖。
3、膈肌痉挛受凉或神经兴奋可能导致膈肌异常收缩。可通过屏息、弯腰喝水等方法缓解。
4、胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能引发胃黏膜炎症，常伴上腹隐痛。需完善胃镜检查，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。
持续超过48小时的频繁打嗝建议消化内科就诊，日常注意腹部保暖，避免辛辣刺激饮食。
