健康知道
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输尿管内结石需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制疼痛发作及预防并发症，常见诱因包括高草酸饮食、脱水、尿路感染及代谢异常。
1、饮食调整限制高草酸食物如菠菜、坚果，减少动物蛋白摄入，增加柑橘类水果有助于抑制结石形成。每日钠盐摄入量建议不超过5克。
2、水分管理每日饮水量维持在2000-3000毫升，保持尿液呈淡黄色。可交替饮用纯净水与柠檬水，枸橼酸盐能有效预防钙盐结晶。
3、疼痛控制突发肾绞痛时可使用双氯芬酸钠栓剂、布洛芬缓释胶囊或曲马多片剂缓解症状，但需在医生指导下用药避免掩盖病情。
4、并发症预防警惕发热伴腰痛可能提示尿路感染，血尿持续超过48小时需排除输尿管损伤。定期复查超声监测结石位置变化。
建议结石直径小于6毫米时可尝试保守排石，超过1周未排出或出现发热、无尿等紧急情况需立即泌尿外科就诊。适度跳跃运动有助于促进结石移动。
