眼疲劳怎么彻底治好

提问时间：2024-07-18 15:09 | 1人回答 | 61次阅读

眼疲劳

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眼疲劳怎么彻底治好

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禚洪庆山东省立医院副主任医师回答时间：2024-07-18 15:12

疲劳是一种眼科常见病,它所引起的[1]眼干,眼涩,眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活.视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳.应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯.缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,这比你想象的还简单.你可以一边打电话,一边闭着眼睛.你如果不需要读什么或写什么,那么,你大可以在聊天时闭上眼睛休息.热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次.

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推荐为什么近视度数降低了 2025-06-17 09:15

近视度数降低可能与错误检测、调节性近视改善、疾病进程或干预治疗效果等因素有关，建议根据实际情况判断，必要时及时复查视力寻求正规医疗机构的帮助。 1、检测误差近视度数降低的常见原因是检测误差。一次性验光结果可能受到多种因素的影响，如验光师技术水平、眼睛疲劳状态或设备精度不足。特别是在疲劳或缺乏充分配合的情况下，验光结果可能不准确。如果有此情况，建议在专业机构由经验丰富的验光师进行多次复查，确保最终数据的准确性。 2、调节性近视改善青少年常见的“假性近视”或调节性近视在达到一定治疗或用眼管理效果后，近视度数可能会部分恢复。这种情况多与不合理的用眼习惯有关，如长时间近距离用眼导致睫状肌紧张，通过规律用眼、减少电子屏幕使用以及适当的远眺和眼保健操，调节性近视有可能出现改善。若怀疑为假性近视，建议到眼科医院进行散瞳验光，以确认真实屈光度。 3、治疗或干预效果部分专业的近视控制方案，如角膜塑形镜OK镜、低浓度阿托品滴眼液、视觉训练等，可能有效控制甚至逆转近视度数的加深。在接受这些干预措施后，部分患者可能发现验光结果中屈光度有所降低。不过应注意，这种降低往往是细微的，具体疗效因人而异。如果患者使用这些方法，需定期复查，确保治疗效果并排除不良反应。 4、病理性因素少数情况下，近视度数减少可能与眼部病理性改变有关，例如严重的晶状体硬化导致的假性高远视或其他视力波动性疾病。此类情况较为罕见，但伴有其他症状如视力模糊、眼胀或眼痛时需高度警惕，建议立即就医检查眼底及全眼健康情况。若您的近视度数出现变化，应首先确认验光数据是否准确，并结合生活方式调整、治疗干预效果及潜在疾病进行全面分析。如对度数变化有疑问，可前往正规医院复查并咨询专业切勿因一时结果自作判断或更换眼镜度数，以免对眼睛造成更大的损害。