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是不是吃多少消耗多少就减肥

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减肥
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是不是吃多少消耗多少就减肥

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
如果长时间活动或者是做比较剧烈运动的话，身体是会消耗比较大，所以并不能很好的增强体重，如果吃的食物和运动量能成正比的话，是能有效节食的，平时活动的时候必须留意压制好时间，不要长时间活动，活动以后还要留意多喝许多水，增强身体比水分的摄入量。
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