健康知道
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备孕期间喝酒可能对受孕和胎儿发育产生不利影响。酒精摄入可能影响卵子质量、激素水平以及胚胎着床，长期过量饮酒还会增加胎儿发育异常的风险。
1、卵子质量下降：酒精可能干扰卵泡发育，导致卵子染色体异常或成熟障碍，降低受孕概率。建议完全戒酒至少3个月。
2、激素水平紊乱：酒精会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，影响雌激素和孕酮的正常分泌，可能导致排卵障碍或黄体功能不足。
3、胚胎发育风险：受精卵着床前后接触酒精可能阻碍细胞分裂，增加早期流产或胎儿酒精谱系障碍的发生概率。
4、男性精子异常：男性饮酒会降低精子活力和正常形态率，增加DNA碎片率，这些影响在停止饮酒后需要2-3个月才能恢复。
备孕双方应严格避免饮酒，男性需提前3个月戒酒，女性建议戒酒6个月以上，同时保持均衡饮食和规律作息。
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