健康知道
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乳腺癌放疗后需注意皮肤护理、饮食调整、运动康复、定期复查等事项，以促进恢复并降低复发风险。
1、皮肤护理：放疗区域皮肤可能出现干燥、发红或脱屑，应避免抓挠，使用无刺激性保湿剂，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。
2、饮食调整：增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，补充维生素丰富的新鲜蔬菜水果，限制高脂高糖食物，保持饮食均衡。
3、运动康复：从低强度散步、瑜伽逐渐恢复运动，避免患侧上肢负重，定期进行淋巴水肿预防操，循序渐进增加活动量。
4、定期复查：按医嘱完成血常规、超声等检查，监测放疗副作用及复发迹象，出现持续疼痛或新发肿块需及时就诊。
保持规律作息与积极心态，避免患侧肢体受压或高温刺激，出现异常症状应及时联系主治医师。
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