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头晕耳鸣可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。头晕耳鸣通常由内耳疾病、脑血管病变、颈椎病、精神心理因素等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜和过度劳累,减少咖啡因和酒精摄入,保持规律作息有助于缓解功能性头晕耳鸣。可尝试深呼吸练习减轻焦虑症状。
2、药物治疗可使用甲磺酸倍他司汀改善内耳循环,尼莫地平缓解血管痉挛,银杏叶提取物促进微循环。药物需在医生指导下使用,注意观察是否出现胃肠道反应。
3、物理治疗颈椎牵引适用于颈椎病引起的头晕耳鸣,高压氧治疗对突发性耳聋伴眩晕有效。前庭康复训练能改善平衡功能,需在专业治疗师指导下进行。
4、手术治疗听神经瘤等占位性病变需行肿瘤切除术,梅尼埃病顽固发作可考虑内淋巴囊减压术。术后需定期复查听力及前庭功能。
日常饮食注意补充富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉,避免高盐饮食。症状持续或加重时应及时就诊耳鼻喉科或神经内科。