喝减肥茶大便变黑或头晕是正常的

提问时间：2022-06-24 08:38 | 1人回答 | 86次阅读

减肥茶减肥大便

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喝减肥茶大便变黑或头晕是正常的

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-24 08:50

减肥茶不要长期大量喝，会引起腹泻，导致胃肠功能紊乱，还有损身体健康。要减肥，首先调整饮食习惯，不要吃些高脂肪、高胆固醇的食物，像肥肉，动物的内脏，油炸油煎食品，碳酸饮料。多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和纤维素，多做有氧运动，能够促进脂肪的燃烧，有利于减肥。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

减肥经验 秋季减肥茶饮有哪些决明子减肥茶效果怎么样

秋季给人的感觉是干燥并且容易上火，但秋季同时也是非常适宜减肥瘦身的季节。在减肥方式中利用茶饮是比较健康有效的方法，其中一些减肥茶饮还能够降噪去火，对人体健康有不少好处，例如决明子减肥茶。那么秋季减肥茶饮有哪些？决明子减肥茶效果怎么样？1、决明子减肥茶杞菊决明子减肥茶原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克

#减肥 #减肥茶

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食材百科 什么茶能减脂肪？推荐5款瘦身减肥茶

选择普洱茶、乌龙茶或柠檬茶、山楂茶、大麦茶等可以减肥，长期坚持可以看到效果，适合吃高热量食物后饮用。普洱茶：普洱茶含有更多的茶多酚成分，具有独特的发酵过程，也含有脂肪酶，能分解食物中的脂肪成分，消耗脂肪，具有减肥效果，抑制体重增长，血液胆固醇和甘油三酯也能减少，可选择吃半小时后饮用，消除脂肪油腻，也

#减脂 #减脂肪 #脂肪 #瘦身 #瘦身减肥 #减肥 #减肥茶

2022-08-03

养生饮食 中药减肥茶有什么配方？哪种茶可以润肠通便降血清？

对大多数人来说，中药很难吃，但如果做成中药减肥茶，味道会好很多，而且非常方便实惠，几乎没有副作用。减肥专家推荐中药快速减肥茶配方，DIY自制燃脂瘦身茶。中药减肥之DIY减肥茶茶中的儿茶素和咖啡因对减肥有非常明显的效果，如果搭配中药，减肥效果会更明显，尤其是搭配不同的药材，效果会有所不同。可以针对瘦腰腹瘦腿，

#中药 #中药减肥 #减肥 #减肥茶 #润肠通便 #通便 #血清

2022-07-19

养生保健 喝茶也能减肥吗？推荐6款养生减肥茶

如果你想快速减肥，贪心，不妨试试粥的减肥方法，既开胃又消脂，帮助你用最简单的方法快速减肥。红豆黑米粥黑米和红豆具有很高的营养价值，含有多种维生素和矿物质，红豆利尿、肿胀、肿胀、呕吐。红豆和黑米煮成粥，可以减肥和肿胀。材料：黑米、红豆、青豆、大豆、花生、红枣做法：用温水清洗100G黑米，50G红豆、少许青豆、

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2022-07-18

女性生活指南 柠檬具有很好的美容功效吗？如何制作柠檬香蕉减肥茶？

柠檬有很好的美容效果，但你知道吗？柠檬减肥也是消除脂肪的好方法！当柠檬与不同的食物搭配时，它的减肥效果是不同的。柠檬香蕉减肥茶材料：2片新鲜香蕉，1片新鲜柠檬，9朵菊花。制作方法：先将杯子温暖，加入菊花和柠檬，注入沸水，盖上盖子浸泡5分钟；将柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中浸泡一点。功效：这是一种柠檬

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2022-07-19

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李峰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-06-24 08:50

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