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蒸米粉热量高吗？你能在减肥期间吃吗？

提问时间：2022-06-18 21:54 | 1人回答 | 47次阅读

减肥期间减肥

问题描述：

蒸米粉热量高吗？你能在减肥期间吃吗？

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李子曙

李子曙马鞍山市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-18 22:10

如果需要进行减肥，早餐这一顿吃的饭是非常重要的，最好吃优质蛋白的饮食为主，可以吃1-2个鸡蛋，一杯纯牛奶或者不愿意吃鸡蛋的人群可以适当的吃瘦肉，如猪里脊肉、牛肉、羊肉片。

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