健康知道
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五个半月宝宝晚上睡觉总哭闹可能与生理性需求、环境因素、胃肠不适、缺钙或睡眠倒退期有关。
1. 生理性需求饥饿、尿布潮湿或室温不适会导致宝宝夜间哭闹，建议家长检查喂养间隔并保持尿布干爽。
2. 环境因素光线过亮、噪音干扰或睡衣材质刺激可能影响睡眠，保持卧室安静黑暗并使用纯棉衣物。
3. 胃肠不适肠胀气或胃食管反流会引起腹痛，表现为哭闹时蜷缩双腿，可尝试拍嗝或腹部按摩缓解。
4. 缺钙表现维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高，伴随枕秃、多汗等症状，需遵医嘱补充维生素D制剂。
5. 睡眠倒退期大脑发育阶段会出现暂时性睡眠规律紊乱，通常持续2-4周，保持固定作息习惯即可逐渐改善。
建议家长记录哭闹时间与伴随症状，白天适当增加俯卧练习，若持续哭闹伴发热、呕吐需及时就诊。
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