健康知道
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脸过敏起了密密麻麻的小疙瘩可能与接触性皮炎、湿疹、脂溢性皮炎、日光性皮炎或荨麻疹有关。建议及时就医明确诊断，避免自行用药。
1、接触性皮炎
接触性皮炎通常由皮肤直接接触过敏原导致，如化妆品、金属饰品或清洁剂。表现为局部红肿、密集丘疹伴瘙痒。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏或炉甘石洗剂缓解症状。避免搔抓刺激患处，用温水清洁后保持干燥。
2、湿疹
湿疹多与皮肤屏障功能障碍或免疫异常相关，常见于面颊、额头等部位。皮损呈对称性分布，可见丘疹、水疱及渗出倾向。治疗可选用糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏或氧化锌软膏。日常减少热水洗脸频率，选择无香料温和护肤品。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎与马拉色菌感染或皮脂分泌旺盛有关，好发于眉间、鼻翼等皮脂腺丰富区。表现为油腻性鳞屑覆盖的红色丘疹。建议使用酮康唑洗剂、联苯苄唑乳膏或水杨酸软膏。避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠。
4、日光性皮炎
日光性皮炎因紫外线过敏引发，曝光部位出现针尖至米粒大小丘疹，伴灼热感。急性期需冷敷镇静，遵医嘱外用卤米松乳膏、复方薄荷脑软膏或口服氯雷他定片。外出需佩戴宽檐帽，使用SPF30以上防晒霜。
5、荨麻疹
荨麻疹多为食物、药物过敏或物理刺激诱发，风团样丘疹时起时消，瘙痒剧烈。急性发作可选用盐酸西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂或苯海拉明注射液。记录过敏日记排查诱因，避免过热环境加重症状。
面部过敏期间应停用所有功效型护肤品，清水洁面后使用医用冷喷仪舒缓。选择纯棉材质枕巾并每日更换，避免宠物毛发接触。饮食宜清淡，限制海鲜、芒果等易致敏食物。若48小时内无缓解或出现呼吸困难等全身症状，需立即急诊处理。恢复期可逐步引入舒缓类护肤品修复屏障，但新产品需先做耳后测试。
