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甲减有哪些食疗方法

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甲减有哪些食疗方法

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王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师
甲减的食疗,一方面可以选择芳香类的香料食物,来振奋脾胃,比如砂仁、肉蔻、桂圆、八角、茴香、小茴香,在我们吃饭的时候适当地放一些,有利于振奋脾胃,增进食欲,促进代谢;另一方面,多吃点桂圆,荷叶,行脾化湿,芳香健脾。这都是有效的帮助,但是核心,我们认为甲减的患者,最好的就是运动,运动以后可以振奋阳气,促进代谢,使你的低代谢、低温度的状态,快速地扭转。

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