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心绞痛患者日常生活中有哪些注意事项

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心绞痛患者日常生活中有哪些注意事项

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
注意事项有以下几点,一戒烟,根据医学调查表明,吸烟者心肌梗死或猝死的危险,比不吸烟高两倍,可见吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害是无疑是大的,因此也应当戒除是理所当然。二注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多吃一些水果、蔬菜、鱼,可喝一些牛奶等。第三坚持适当的体育锻炼,合适的锻炼或合理的运动,对心脏疾病的益处远远大于害处,但必须指出要根据自身的具体病情,进行力所能及的适量的运动,运动量的大小,可采取心肺运动功能的评估,或者用心肺运动实验,确定运动最佳的运动量。四心胸要开阔,凡是大的事情要坦然处之,切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情,和良好的心态。五注意休息,平时要注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

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心绞痛疼痛持续时间一般为1-5分钟,若超过15分钟需警惕心肌梗死。心绞痛通常由冠状动脉供血不足引起,表现为胸骨后压榨性疼痛,可能放射至左肩或下颌。

多数情况下,稳定型心绞痛发作时疼痛持续1-5分钟,休息或舌下含服硝酸甘油后可缓解。疼痛多因体力活动或情绪激动诱发,停止活动后症状逐渐减轻。这类心绞痛发作频率相对固定,每日或每周发作次数无明显增加,疼痛程度和持续时间较一致。

不稳定型心绞痛疼痛可能持续5-15分钟,甚至更长时间,且休息或含服硝酸甘油效果不佳。疼痛可能在没有明显诱因时发生,或在轻微活动时突然加重。发作频率、程度或持续时间较之前有明显变化,可能提示冠状动脉斑块不稳定或血栓形成,需立即就医。

心绞痛患者应避免过度劳累、情绪激动及寒冷刺激,戒烟限酒,低盐低脂饮食。日常可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物预防发作。若疼痛持续时间延长或频率增加,须立即就医排除急性心肌梗死。

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