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无痛人流后腰疼可能由术后子宫收缩、盆腔充血、腰椎受力改变、泌尿系统感染等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、体位调整、抗感染治疗等方式缓解。
1. 子宫收缩人工流产后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态，收缩过程中可能牵拉周围韧带及神经，导致腰部酸痛。建议卧床休息，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等药物缓解疼痛。
2. 盆腔充血手术操作可能引起盆腔局部血液循环障碍，导致淤血刺激腰骶部神经。可通过局部热敷促进血液循环，必要时使用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、云南白药胶囊等活血化瘀药物。
3. 体位因素术中保持截石位可能造成腰椎肌肉劳损，术后卧床时间过长也可能加重腰部负担。建议变换体位时动作缓慢，适当进行腰背肌拉伸，避免久坐久卧。
4. 尿路感染导尿操作或术后抵抗力下降可能引发泌尿系统感染，表现为腰痛伴尿频尿急。需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等抗菌药物。
术后两周内避免体力劳动，注意会阴部清洁，出现发热或持续剧痛需及时复查超声排除宫腔残留等并发症。
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