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吃臭豆腐会长胖吗

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吃臭豆腐会长胖吗

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高桂清
高桂清 徐州医科大学附属医院 主任医师
吃臭豆腐有可能会长胖,臭豆腐含有的脂肪是比较高的,而且也是一种高热量的食物,若是吃的过多可能会导致身体发胖,并且臭豆腐在发酵的过程中,也有可能会产生一些有毒有害的物质,因此要少吃。如果害怕身体长胖,平时尽量减少高脂肪和高热量食物的摄入,平时也应坚持进行运动锻炼,还要养成规律的生活起居,避免生活作息不规律影响到身体新陈代谢。

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推荐 如何鉴别甲状腺结节的良性或恶性

甲状腺结节良恶性的鉴别主要通过超声检查、细针穿刺活检、血液检测和临床评估等方式综合判断。

1、超声检查

通过观察结节形态、边界、回声、钙化等特征进行初步判断,恶性结节多表现为形态不规则、边界模糊、低回声或微钙化。

2、细针穿刺

在超声引导下对可疑结节进行细胞学检查,可直接获取组织样本,是鉴别良恶性的金标准。

3、血液检测

检测甲状腺功能指标和肿瘤标志物,如促甲状腺激素、甲状腺球蛋白等,辅助判断结节性质。

4、临床评估

结合患者年龄、性别、生长速度、伴随症状等临床特征,如声音嘶哑、淋巴结肿大等提示恶性可能。

发现甲状腺结节应及时就医,由专科医生根据检查结果制定个体化诊疗方案,避免自行判断延误病情。

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