健康知道
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晚上干咳可能由室内空气干燥、胃食管反流、上气道咳嗽综合征、支气管哮喘、慢性咽炎等原因引起，可通过调整环境湿度、改变睡姿、使用药物等方式缓解。
1、室内空气干燥
夜间空气湿度下降可能导致呼吸道黏膜干燥，引发刺激性干咳。建议睡前使用加湿器保持湿度在40%-60%，避免长时间开空调或暖气。若伴有鼻腔干燥，可用生理性海水鼻腔喷雾护理。
2、胃食管反流
平躺时胃酸反流刺激咽喉可引起干咳，多伴有烧心感。可能与晚餐过饱、高脂饮食有关，通常表现为卧位咳嗽加重、晨起口苦。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，睡前3小时避免进食。
3、上气道咳嗽综合征
鼻后滴漏刺激咽喉可能导致持续性干咳，常见于过敏性鼻炎、鼻窦炎患者。通常伴有鼻塞、流涕，可观察到咽后壁淋巴滤泡增生。需针对原发病治疗，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制鼻腔炎症。
4、支气管哮喘
夜间气道高反应性升高易诱发咳嗽变异性哮喘，表现为阵发性干咳伴胸闷。可能与冷空气刺激、尘螨过敏有关。需通过肺功能检查确诊，可遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠咀嚼片等控制症状。
5、慢性咽炎
咽部黏膜慢性炎症导致咽干、咽痒引发干咳，常见于长期用嗓过度或吸烟人群。检查可见咽后壁充血、滤泡增生。可选用西地碘含片、蓝芩口服液等药物缓解症状，同时需戒烟并减少辛辣刺激饮食。
建议保持卧室清洁定期除螨，选择高度适宜的枕头减少反流。若咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难等症状，需及时进行胸部CT、喉镜等检查排除肺部疾病。日常可饮用蜂蜜水润喉，避免睡前过度用嗓，过敏体质者需注意规避花粉、宠物皮屑等过敏原。
