健康知道
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哺乳期妈妈上火喉咙痛可通过多饮水、调整饮食、局部护理及药物治疗缓解，通常由水分不足、辛辣饮食、咽喉炎症或免疫力下降引起。
1、多饮水每日饮用温水超过2000毫升，帮助稀释咽喉分泌物并促进代谢。避免含糖饮料刺激黏膜。
2、调整饮食减少辛辣油炸食物，增加梨、银耳等润燥食材。哺乳期需保证优质蛋白摄入如鱼肉、豆类。
3、局部护理淡盐水漱口每日3-4次缓解肿痛，可使用加湿器维持环境湿度在50%-60%。
4、药物治疗哺乳期安全用药包括板蓝根颗粒、银黄含片及蒲地蓝消炎口服液，需在医生指导下使用。
哺乳期间出现持续发热或脓性分泌物需及时就诊，避免自行服用抗生素影响乳汁质量。
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