健康知道
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血糖持续偏高可能由胰岛素抵抗、饮食不当、运动不足、胰腺功能受损等原因引起，需通过药物调整、生活方式干预等方式控制。
1、胰岛素抵抗体内细胞对胰岛素敏感性下降，导致葡萄糖利用障碍，表现为餐后血糖升高。可通过增加运动、减轻体重改善，必要时使用二甲双胍、罗格列酮、西格列汀等药物。
2、饮食不当高糖高脂饮食、过量碳水化合物摄入会直接升高血糖。建议调整饮食结构，选择低升糖指数食物，配合阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇等降糖药。
3、运动不足缺乏运动导致能量消耗减少，肌肉对葡萄糖摄取能力下降。规律进行有氧运动和抗阻训练有助于改善血糖，严重时可联合使用胰岛素促泌剂。
4、胰腺功能受损2型糖尿病晚期或1型糖尿病会出现胰岛β细胞功能衰竭，通常伴随多饮多尿症状。需采用胰岛素替代治疗，如门冬胰岛素、甘精胰岛素等。
监测血糖变化，保持规律作息，避免熬夜和应激状态，定期复查糖化血红蛋白评估长期控制效果。
