健康知道
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牙齿上的牙垢可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常清洁等方式去除。牙垢通常由口腔清洁不足、饮食结构不当、唾液成分异常、牙列不齐等原因引起。
1、超声波洁牙利用高频振动震碎牙结石，适用于龈上牙垢清除。治疗需由口腔科医师操作，可能伴随牙龈出血等短暂不适。
2、手工刮治采用专用器械物理刮除牙垢，对龈下结石更有效。操作时可能需局部麻醉，术后可能出现牙齿敏感症状。
3、化学溶解含过氧化脲的牙科凝胶可软化牙垢，辅助机械清除。使用需严格遵循医嘱，避免损伤牙釉质。
4、日常清洁巴氏刷牙法配合牙线使用能预防牙垢堆积。建议选用含焦磷酸钠的牙膏，限制咖啡等易染色饮品摄入。
每半年进行一次口腔检查，餐后及时漱口，使用冲牙器辅助清洁牙缝，有助于维持牙面清洁。
牙齿突然敏感多数情况下可以自愈。牙齿敏感可能由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙隐裂等原因引起，通常通过避免刺激、使用抗敏感牙膏等方式缓解。
1、牙釉质磨损：长期刷牙用力过度或频繁食用酸性食物可能导致牙釉质磨损，牙齿敏感。建议使用软毛牙刷，避免进食过冷过热食物，可使用含氟牙膏帮助修复牙釉质。
2、牙龈退缩：牙龈炎症或不当刷牙方式可能导致牙龈退缩，牙根暴露引发敏感。保持口腔卫生，使用抗敏感牙膏，必要时就医进行牙龈治疗。
3、龋齿：龋齿可能导致牙齿敏感，尤其是深龋接近牙髓时。需及时就医进行补牙治疗，避免龋齿进一步恶化。
4、牙隐裂：牙齿因外力或咬硬物出现微小裂纹，可能导致敏感。轻微裂纹可通过脱敏治疗缓解，严重者需进行牙冠修复。
日常生活中避免进食过冷过热或酸性食物，使用抗敏感牙膏刷牙，定期口腔检查有助于缓解牙齿敏感症状。若症状持续或加重，建议及时就医。
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