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出现了感冒鼻塞饮食注意点是什么

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出现了感冒鼻塞饮食注意点是什么

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
感冒的治疗上,饮食要清淡并注意补充水果,其中里面也富含着一些营养元素,还能选用些有维生素的,菠萝,橙子,甘蔗都是能吃的,要避免去吃油腻、辛辣、刺激性食物,比如煎肉、火锅、辣椒、花椒食品最好不吃,饮食方面能选择些高蛋白好消化的食物,建议多喝牛奶,另外还可以吃些鸡蛋、鱼,生活上患者要保持营养,提升身体素质,让患者辅助感冒上的缓和。

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推荐 不痛经的女生突然痛经什么原因造成的

不痛经的女生突然痛经可能与激素波动、受凉、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素有关。

1、激素波动:

情绪紧张或作息紊乱可能导致内分泌失调,引起短暂痛经。建议保持规律作息,避免过度劳累。

2、受凉:

经期腹部受寒会导致子宫收缩异常,可通过热敷缓解症状,注意保暖。

3、盆腔炎:

可能与细菌感染等因素有关,通常表现为下腹坠痛、异常分泌物。需遵医嘱使用抗生素治疗。

4、子宫内膜异位症:

可能与经血逆流等因素有关,常伴随经量增多、性交痛。需通过药物或手术干预。

突然出现持续痛经建议就医检查,日常避免生冷饮食,适度运动改善盆腔血液循环。

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