高烧不退的情况需要高度重视，尤其当体温超过39℃时，应尽快采取降温措施并寻求医生的专业指导，包括降温处理、药物治疗和排查潜在的病因。
1、身体降温方法
在高烧时，物理降温可以起到临时的缓解作用。如用温水擦拭身体尤其是额头、腋下和大腿根处，帮助散热；也可使用冰袋或冰毛巾冷敷额头。补充足够水分也是关键，高烧容易导致脱水，喝温开水、淡盐水或口服补液盐可以维持体内水电解质平衡。但需注意，避免用酒精擦拭或强行冷水降温，以免引发不良反应。
2、药物退烧方法
常用的退烧药物有对乙酰氨基酚和布洛芬，这两类药物能够较为安全、有效地退烧。对乙酰氨基酚更适合消退感染类引起的发热，而布洛芬还兼具抗炎作用，可适合炎症相关的发热情况。服药需严格按照药品说明书剂量和间隔时间，避免过量使用。若儿童高烧不退，需重点考虑用儿童专用剂型，且谨遵医嘱。
3、查明高烧根源
高烧可能由感染病毒、细菌等、内科疾病甲状腺危象、风湿热等、药物反应或中暑等引起。若高烧超过48小时或伴随其他严重症状如意识模糊、剧烈头痛、皮疹等，需尽快前往医院检查，可能需要进行血常规、尿液分析、影像学检查以确定病因，进行针对性治疗，如抗生素控制细菌感染或抗病毒治疗。对于重症患者，有时需进行住院观察及静脉输液支持。
面对高烧不退，及时采取措施至关重要。高烧一方面可能对身体造成伤害，另一方面也可能预示严重疾病，需早诊早治。如果家庭处理后效果不佳，建议尽快前往医疗机构，遵循医生建议找到并解决背后的病因，以保证健康和安全。
