健康知道
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哮喘患者日常需注意避免诱因、规范用药、监测症状、应急处理，通过综合管理控制病情。
1、避免诱因远离粉尘、花粉、宠物皮屑等过敏原，寒冷天气佩戴口罩，室内保持通风干燥，减少冷空气及刺激性气体吸入。
2、规范用药遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂，避免自行增减药量。
3、监测症状记录每日峰值流速计数值，观察咳嗽、胸闷等变化，发现夜间症状加重或活动耐力下降时及时就医调整方案。
4、应急处理随身携带速效支气管扩张剂，发作时保持坐位使用急救药物，若喘息持续不缓解或出现紫绀需立即呼叫急救。
日常可练习腹式呼吸增强肺功能，饮食避免过饱及易致敏食物，适度进行游泳等有氧运动改善心肺耐力。
儿童鼻炎治疗成功率较高，治疗方法主要有鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫调节治疗。多数患儿通过规范治疗可有效控制症状。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，建议家长每日帮助孩子进行1-2次鼻腔护理，适用于轻度过敏性鼻炎。
2、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药可缓解打喷嚏和鼻痒，家长需遵医嘱选择糖浆或颗粒剂型，疗程通常不少于2周。
3、鼻用激素丙酸氟替卡松、布地奈德鼻喷雾剂能减轻黏膜水肿，适用于中重度鼻炎，使用前家长应教会孩子正确喷鼻方法，需持续使用1-3个月。
4、免疫治疗对于尘螨等明确过敏原导致的顽固性鼻炎，3岁以上儿童可考虑舌下含服脱敏治疗，疗程3-5年可改变过敏进程。
日常注意保持室内湿度，避免接触毛绒玩具和宠物，饮食中适当增加维生素C和欧米伽3脂肪酸摄入有助于减轻炎症反应。
