健康知道
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误食少量小苏打一般不会中毒，但大量摄入可能导致碱中毒。小苏打即碳酸氢钠，常用于食品加工或家庭清洁，其碱性可能破坏体内酸碱平衡。
日常烹饪或食品中添加的小苏打量通常极小，进入胃部后会被胃酸中和，不会引起明显不良反应。偶尔误食少量小苏打粉可能仅出现轻微腹胀或打嗝，可通过多喝水加速代谢。胃肠功能较弱者可能出现短暂恶心，一般无须特殊处理。
一次性摄入超过5克小苏打可能引发碱中毒症状，表现为肌肉抽搐、手指麻木或心律异常。儿童误食整包小苏打粉或长期大量摄入含小苏打食品时，可能出现呕吐、头痛甚至意识模糊等严重症状。存在肾功能不全者更易出现电解质紊乱，需立即就医洗胃并监测血液pH值。
若误食小苏打后出现持续呕吐或痉挛，应立即就医。日常存放小苏打需远离儿童接触范围，食品加工时严格按配方控制用量。烹饪中使用小苏打后建议充分加热，使其分解为碳酸钠和水以减少刺激性。
骨折后能否恢复如初取决于损伤程度和治疗效果，多数患者通过规范治疗可基本恢复功能，但部分严重骨折可能遗留轻微功能障碍。
骨折愈合是一个复杂的生物学过程，通常需要经历血肿机化、纤维性骨痂形成、骨性骨痂形成和骨痂改造四个阶段。对于单纯闭合性骨折且未损伤关节面的患者，经过及时复位、固定和康复训练，骨骼结构可完全重建，功能恢复接近伤前水平。儿童青少年因骨骼再生能力强，恢复效果往往优于中老年人。康复期间需保证钙质、维生素D和优质蛋白摄入，避免吸烟饮酒等影响愈合的不良习惯。
当骨折涉及关节面、伴有严重粉碎性骨折或神经血管损伤时，即使经过手术治疗也可能出现创伤性关节炎、关节僵硬等后遗症。开放性骨折合并感染风险较高，可能延迟愈合或形成畸形愈合。骨质疏松患者骨折后骨量恢复困难，二次骨折风险显著增加。这类情况需长期进行关节活动度训练、肌力锻炼和步态调整，最大限度改善生活质量。
建议骨折患者定期复查X线监测愈合进度，在医生指导下循序渐进开展康复训练。早期可进行肌肉等长收缩练习，拆除固定装置后逐步增加被动和主动关节活动。恢复期使用拐杖等助行器减轻患肢负重，配合红外线理疗或中药熏洗促进局部血液循环。若出现持续疼痛、异常肿胀或活动受限需及时就医评估。
