健康知道
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结膜炎的症状主要包括眼红、异物感、分泌物增多、畏光流泪等，按病程发展可分为早期刺激症状、进展期充血水肿、严重期角膜受累。
1、早期表现患者常主诉眼部异物感或砂砾样摩擦感，伴轻微眼睑红肿，晨起可见睫毛粘连少量黏液性分泌物。
2、进展期症状球结膜呈网状充血，睑结膜出现滤泡增生，分泌物转为脓性，光照刺激引发反射性流泪。
3、终末期表现严重者出现结膜下出血斑片，角膜边缘浸润形成灰白色点状混浊，视力可能出现暂时性模糊。
建议避免揉眼并停戴隐形眼镜，用生理盐水清洁睑缘分泌物，若48小时内症状未缓解或出现视力下降需及时眼科就诊。
眼睛不适可能由视疲劳、干眼症、蓝光刺激、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、防蓝光眼镜、降眼压药物等方式缓解。
1. 视疲劳长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩，表现为眼胀、视物模糊。建议每20分钟远眺6米外20秒，热敷眼周促进血液循环，避免在暗光环境下用眼。
2. 干眼症眨眼频率降低导致泪液蒸发过快，可能出现异物感、烧灼感。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，保持环境湿度超过40%。
3. 蓝光刺激电子屏幕发出的高能短波蓝光可能损伤视网膜色素上皮细胞。选择具有蓝光过滤功能的眼镜，屏幕亮度调节至与环境光一致，夜间开启护眼模式。
4. 青光眼长期眼压升高可能压迫视神经，伴随头痛、虹视现象。需使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降眼压药物，定期监测眼压和视野变化。
日常可多食用富含叶黄素的菠菜、玉米，补充维生素A的胡萝卜、动物肝脏，避免连续用眼超过1小时，出现持续眼痛或视力下降应及时就诊。
