健康知道
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尿路感染可通过增加饮水量、保持局部清洁、遵医嘱使用抗生素、避免憋尿等方式治疗。尿路感染通常由细菌上行感染、卫生习惯不良、性生活频繁、免疫力低下等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。建议选择温开水或淡茶水，避免含糖饮料刺激泌尿系统。
2、保持局部清洁性生活后及时清洗会阴部，选择透气棉质内裤。女性排便后应从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道口。
3、使用抗生素可能与大肠埃希菌、变形杆菌等病原体感染有关，通常表现为尿频尿急、排尿灼痛等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等药物。
4、避免憋尿长时间憋尿可能导致膀胱黏膜防御能力下降，与糖尿病、尿路结构异常等因素有关，常伴随下腹坠胀感。建议定时排尿，必要时进行尿流动力学检查。
治疗期间应暂停性生活，每日更换内裤并用沸水烫洗，饮食避免辛辣刺激食物。若出现发热或血尿需立即就医。
痛风患者生活饮食需注意控制高嘌呤食物摄入、保持适量饮水、限制酒精及果糖饮料、维持健康体重。调整生活方式有助于减少尿酸生成并促进排泄。
1、低嘌呤饮食避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡蛋、低脂牛奶等优质蛋白，每日嘌呤摄入建议低于150毫克。
2、充足饮水每日饮水2000毫升以上，以白开水或淡茶水为主，有助于稀释尿酸浓度并促进肾脏排泄。
3、戒酒控糖啤酒和白酒会抑制尿酸排泄，含糖饮料中的果糖可升高血尿酸，建议完全戒酒并减少果汁、碳酸饮料摄入。
4、体重管理肥胖者需通过低强度运动及饮食控制减重，但需避免过度节食或剧烈运动诱发痛风急性发作。
日常可增加樱桃、芹菜等有助于降尿酸的食物，急性期需严格遵医嘱使用非甾体抗炎药或秋水仙碱，定期监测血尿酸水平。
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