健康知道
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何首乌在规范使用下对人体无害，但滥用或不当使用可能引起肝损伤等不良反应。何首乌是传统中药材，具有补肝肾、益精血等功效，常用于治疗须发早白、头晕目眩等症状。
何首乌含有蒽醌类化合物等活性成分，在医生指导下合理使用可发挥药用价值。常规炮制后的制何首乌毒性较低，适合长期调理使用。日常服用时需避免与辛辣刺激食物同食，煎煮时间应控制在1-2小时以内。体质虚寒者可搭配红枣、枸杞等温补药材中和药性。
未经炮制的生何首乌可能含有较高毒性成分，直接大量服用会导致胃肠刺激、肝功能异常。部分人群对何首乌中蒽醌类物质敏感，可能出现皮肤瘙痒、腹泻等过敏反应。肝功能不全者、孕妇及儿童等特殊人群应禁用。临床曾报道过量服用何首乌制剂导致药物性肝炎的案例，多与超剂量、长期连续服用有关。
使用何首乌前应经中医师辨证，严格遵循医嘱控制用量和疗程。服药期间定期监测肝功能，出现食欲减退、尿黄等症状立即停用。选购时认准正规药店炮制品，避免自行采挖野生药材。日常保健建议采用制何首乌代茶饮，每周饮用不超过3次，配合适度运动促进代谢。
