健康知道
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儿童晚上鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、调整睡姿、使用加湿器、药物治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗鼻腔分泌物或干燥结痂可能导致鼻塞，家长需用儿童专用生理盐水喷雾软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理，避免损伤鼻黏膜。
2、调整睡姿仰卧位可能加重鼻塞，建议家长将孩子头部垫高15-30度，或改为侧卧位，有助于减轻鼻腔充血。
3、使用加湿器干燥空气会刺激鼻黏膜，家长需保持卧室湿度在50%-60%，可使用冷雾加湿器，定期清洗避免滋生细菌。
4、药物治疗过敏性鼻炎可能与尘螨、花粉有关，表现为打喷嚏、眼痒，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆；鼻窦炎多由细菌感染引起，伴黄脓涕，需按处方服用阿莫西林克拉维酸钾；腺样体肥大常伴随打鼾，必要时需短期使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
避免接触毛绒玩具等过敏原，夜间观察呼吸频率，若出现持续张口呼吸或睡眠呼吸暂停，应及时就诊耳鼻喉科。
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