健康知道
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小孩晚上梦游可能与遗传因素、睡眠不足、心理压力、神经系统发育不成熟等原因有关。
1、遗传因素家族中有梦游史的儿童发生概率较高，建议家长观察家族病史并记录孩子发作频率，必要时可遵医嘱使用地西泮等镇静药物辅助治疗。
2、睡眠不足作息不规律或睡眠时间不足易诱发梦游，家长需确保孩子每天获得充足睡眠，学龄儿童应保持9-11小时睡眠时间。
3、心理压力学业压力或家庭环境变化可能导致儿童夜间梦游，可通过心理咨询缓解焦虑情绪，严重时可短期使用氯硝西泮等抗焦虑药物。
4、神经发育儿童大脑皮层抑制功能尚未完善，通常在青春期后自行缓解，发作期间家长应清除环境危险物品，防止意外受伤。
建议保持规律作息，睡前避免剧烈活动或电子屏幕刺激，若每周发作超过2次或伴随暴力行为需及时就诊神经内科。
小孩感冒时可以适量吃鸡蛋羹、白粥、蒸苹果、胡萝卜泥等食物，也可以遵医嘱吃小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。建议家长及时带孩子就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡蛋羹鸡蛋羹富含优质蛋白，易于消化吸收，能够帮助孩子补充营养，增强抵抗力。
2、白粥白粥清淡易消化，不会加重胃肠负担，适合感冒期间食欲不振的孩子食用。
3、蒸苹果蒸苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于缓解感冒引起的胃肠不适。
4、胡萝卜泥胡萝卜泥富含维生素A，有助于维持呼吸道黏膜健康，缓解感冒症状。
二、药物1、小儿氨酚黄那敏颗粒用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛等症状。
2、小儿感冒颗粒具有疏风解表、清热解毒的功效，用于小儿风热感冒。
3、板蓝根颗粒具有清热解毒、凉血利咽的功效，用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛。
4、蒲地蓝消炎口服液具有清热解毒、抗炎消肿的功效，用于疖肿、腮腺炎、咽炎等。
家长需注意给孩子多补充水分，保持室内空气流通，避免孩子着凉，保证充足休息，有助于感冒恢复。
