自汗可以选择中成药如玉屏风散、归脾丸和生脉饮进行调理。这些药物可以帮助缓解自汗症状，同时增强体质。但用药的具体选择需要根据个人体质和症状表现决定，最好在专业医生的指导下进行。
1、可能的原因及用药原理
自汗是指在未受外界刺激情况下经常出汗，可能与气虚、阴虚或湿热等中医证候有关。
气虚型自汗：多表现为乏力、易疲惫、抵抗力差。可选用玉屏风散进行调理，药物成分包括黄芪、防风和白术，有助于益气固表，增强抗病能力。
阴虚型自汗：常表现为手脚心热、心烦失眠，可用生脉饮，核心成分是人参、麦冬、五味子，能益气养阴，敛汗生津。
湿热型自汗：会伴随口苦、小便黄赤，可选择龙胆泻肝丸，清热祛湿，从而缓解出汗不止的症状。
2、具体用药建议
玉屏风散：适合体虚、易感冒的人群，可帮助固表止汗，同时增强免疫力。推荐用法为每日2-3次，温水送服。
归脾丸：用于脾虚引起的自汗兼有心悸、乏力等情况，一般每日2次，每次6克。
生脉饮：适合气阴两虚的自汗患者，特别是体质较弱或伴随心悸、乏力的患者，每次一支，每日2-3次。
3、饮食与生活调理
除了药物，日常调理同样重要：
饮食建议：日常多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、大豆，或者补气养阴的食材如银耳、莲子、枸杞。避免辛辣刺激的饮食，以免加重出汗情况。
生活习惯：注意良好的作息规律，保证充足的睡眠；加强锻炼，但不宜过量，以免虚汗加重。
需要注意，自汗病症持续或加重可能还与其他疾病相关，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。如果通过调理和服药未见明显改善，应尽早就医检查，以排除其他潜在问题。
