健康知道
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一次性行为可能感染艾滋病，但概率较低，主要与性行为方式、安全措施、病毒载量、皮肤黏膜完整性等因素有关。
1. 性行为方式无保护肛交感染概率最高，阴道交次之，口交风险极低。病毒通过精液、阴道分泌物或血液接触破损黏膜传播。
2. 安全措施正确使用合格避孕套可降低八成以上感染风险。安全套破裂、滑脱或过期使用会大幅增加感染可能性。
3. 病毒载量感染者处于急性期或未治疗时，精液/阴道分泌物病毒含量高，传染性强。规范抗病毒治疗可使传染性下降。
4. 黏膜完整性生殖器溃疡、宫颈糜烂等黏膜破损会显著增加感染机会。男性包皮过长者感染风险是普通人群的数倍。
建议发生高危行为后72小时内服用阻断药物，2-6周后进行抗体检测。避免多个性伴侣和不安全性行为是根本预防措施。
艾滋病患者需避免食用生冷海鲜、未灭菌乳制品、未熟肉类及发芽土豆等高风险食物，以降低机会性感染风险。
1、生冷海鲜：可能携带寄生虫或致病菌，易引发胃肠感染。建议彻底煮熟后食用，避免寿司、生蚝等生食。
2、未灭菌乳制品：含李斯特菌等病原体，可能导致败血症。选择巴氏消毒牛奶及正规厂家酸奶。
3、未熟肉类：半熟禽肉或生肉可能含沙门氏菌，需确保中心温度超过70℃。避免溏心蛋、三分熟牛排。
4、发芽土豆：龙葵碱毒性会加重免疫负担。同时慎食野生蘑菇等可能含天然毒素的植物。
日常饮食应保证充分加热消毒，优先选择新鲜食材，避免自助餐等交叉污染风险高的就餐方式，定期监测营养指标。
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