首页 > 骨科

骨质增生煲什么好得快

| 1人回答 | 65次阅读

问题描述:
骨质增生煲什么好得快

全部回答
1条回答

林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
骨质增生并没有通过煲汤或食物快速治愈的说法。对于骨质增生患者,最重要的是及时就医,并在医生的指导下进行规范的治疗。一般来说,可以通过食物和药物来调理身体,如果病情严重,可能需要手术治疗。这里我们来看看一些饮食和药物上的建议,希望能对你有所帮助。
1、食物调理:
高钙食物:像牛奶、豆制品和鱼虾等食物富含钙质。增加钙的摄入有助于改善骨质增生带来的不适。
高蛋白食物:瘦肉和鸡蛋等富含蛋白质的食物可以为身体提供必要的营养和能量,有助于缓解疼痛。
富含维生素的食物:苹果、菠菜、黄瓜等食物中含有丰富的维生素,补充这些营养素对身体有益。
膳食纤维丰富的食物:燕麦、荞麦等食物富含膳食纤维,有助于促进消化,预防便秘。
2、药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬、双氯芬酸钠等,可以有效缓解疼痛。
营养神经药:甲钴胺和维生素B6等药物有助于改善由神经受压引起的不适。
抗骨增生药:阿法骨化醇等药物可改善关节功能。
中成药:三七片、活血止痛胶囊等中药在医生指导下使用,可能有助于改善病情。
在面对骨质增生时,保持积极的生活方式和饮食习惯是非常重要的。除了遵循医生的治疗方案,合理的饮食和适度的运动也能帮助改善症状。希望这些建议能为你提供一些帮助,记得定期复查,保持与医生的沟通。

其它精选问题

推荐 肩周炎可以做艾灸吗

肩周炎可通过艾灸、热敷、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩部劳损、风寒侵袭、肩关节退行性变、肩部外伤、慢性炎症等原因引起。 1、艾灸:艾灸是一种传统中医疗法,通过温热刺激肩部穴位,促进血液循环,缓解肩部肌肉紧张和疼痛。常用穴位包括肩井、天宗、肩髃等,每次艾灸15-20分钟,每周2-3次。艾灸适用于肩周炎早期或轻度症状,但对于急性炎症期或皮肤破损者需避免使用。 2、热敷:热敷能改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛。可使用热水袋、热毛巾或电热毯,每次热敷15-20分钟,每日1-2次。热敷适用于肩周炎慢性期,但需注意温度适宜,避免烫伤。 3、药物治疗:药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg、双氯芬酸钠肠溶片50mg、肌肉松弛剂如氯唑沙宗片200mg和局部外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。药物治疗需在医生指导下进行,避免长期使用或过量使用。 4、康复训练:康复训练包括肩关节活动度训练、肌肉力量训练和拉伸训练。常用方法包括钟摆运动、肩部外展运动、肩部内旋运动等,每次训练15-20分钟,每日1-2次。康复训练需循序渐进,避免过度用力或疼痛加重。 5、手术治疗:对于保守治疗无效或肩关节严重受限者,可考虑手术治疗。常用手术方式包括关节镜下肩关节松解术、肩袖修复术等。手术治疗需在专业医生评估后进行,术后需配合康复训练和功能锻炼。 肩周炎患者在日常生活中应注意肩部保暖,避免受凉和过度劳累。饮食上可适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼类、新鲜蔬菜和水果。运动方面可选择适合的肩部锻炼,如游泳、瑜伽等,增强肩部肌肉力量和柔韧性。同时,保持良好的心态,积极配合治疗和康复,有助于肩周炎的恢复和预防复发。

相关阅读精选

点击查看更多