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秋季早餐适合喝小米南瓜粥吗？

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早餐
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秋季早餐适合喝小米南瓜粥吗？

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
秋季的早餐可以喝小米南瓜粥的，但是长期的饮食要营养丰富，需要肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物，不要暴饮暴食，不要贪凉冷饮
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