如何消除口吃焦虑症

提问时间：2022-07-14 13:33 | 1人回答 | 50次阅读

焦虑症口吃焦虑

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如何消除口吃焦虑症

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-14 13:44

想要克服心理紧张时的口吃，可以从以下几个方面进行:第一平时要注意加强自己的专业知识和业务技能的训练，熟悉自己的业务，克服紧张焦虑情绪，第二可以模拟不同的场景进行自我锻炼，第三出现紧张情绪时可以进行深呼吸或者心理暗示，缓解紧张情绪。

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