化妆品过敏的自愈时间通常为1-2周，具体恢复时间取决于过敏严重程度和个人体质。轻度过敏可通过停用过敏原、使用抗组胺药物、局部冷敷等方式缓解，严重过敏需及时就医。化妆品过敏主要是由于皮肤对某些成分产生免疫反应，常见过敏原包括香料、防腐剂、酒精等。皮肤屏障功能较弱、敏感肌肤人群更容易发生过敏。治疗期间应避免使用刺激性护肤品，选择温和的清洁产品，保持皮肤湿润。饮食上可增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于皮肤修复。严重过敏症状如大面积红肿、瘙痒难忍、呼吸困难等，应立即就医，医生可能会开具口服或外用激素类药物。预防化妆品过敏的关键在于使用前进行皮肤测试，选择成分简单、无刺激的产品，并注意产品保质期。长期使用同一品牌化妆品也建议定期更换，避免皮肤对某些成分产生耐受性。
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