健康知道
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吃中药保胎期间一般可以适量吃爬虾，但需确保对海鲜不过敏且食材新鲜度有保障。爬虾富含优质蛋白和矿物质，有助于孕期营养补充，但若存在过敏体质或消化功能较弱时需谨慎。
爬虾作为高蛋白低脂肪的海产品，其含有的锌、硒等微量元素对胎儿发育有积极作用，烹饪时建议彻底煮熟以避免寄生虫风险。部分保胎中药可能含有温补或活血成分，与海鲜同食时需观察有无胃肠不适反应，如出现腹胀、腹泻应暂停食用。中医理论认为海鲜属发物，体质偏热或正在服用清热类保胎药的孕妇更需控制摄入量。
对甲壳类海鲜过敏的孕妇应严格避免食用爬虾，过敏反应可能诱发宫缩。市售爬虾可能存在重金属污染风险，建议选择来源可靠的深海品种，每周食用不超过200克。服用含土茯苓、黄芩等清热解毒类保胎中药时，过量食用海鲜可能影响药效吸收。
保胎期间饮食需保持营养均衡，除海鲜外可搭配瘦肉、鸡蛋等优质蛋白。建议食用爬虾前后2小时与中药错开服用，避免影响药物吸收效率。若既往有海鲜过敏史或服用中药后出现皮肤瘙痒、腹痛等症状，应及时就医调整保胎方案。
